Har du • haft hjernerystelse og lider af eftervirkningerne? • fået piskesmæld og stadig har det skidt? • nakke og skulder-spændinger? • angst eller kan bare ikke rigtig slappe af? • stress eller udbrændthed? • øget sensibilitet efter fysisk/psykisk…
Dig i Fokus Veksø Bygade 26 3670 Veksø SMS: 42 44 44 23
Klinik Themis v/Marina Kuld Bybakken 10, Ganløse, 3660 Stenløse Tlf. 26 97 81 58
Sidste gang var en stor succes. Her uddelte frivillige hænder i den lokale gruppe “Stop Spild Lokalt (Egedal)” overskudsvarer til trængende på lillejuleaften. Nu er gruppen igen i gang med at planlægge en MADSPILDS-UDDELING, og du kan også være med til at gøre en forskel. Datoen er sat til onsdag den 5. april 2023. Her vil blive uddelt gratis mad til alle der mangler mad fra Egedal Body Factorys lokaler på Ørnebjergvej i Ølstykke. Vil du gøre en forskel? Lige nu søger initiativtagerne frivillige til at hjælpe med praktiske opgaver den 5. april. Her vil være flere forskellige opgaver, som du har mulighed for at byde ind på tidligt som sen aften alt efter hvad du kan. Det er en stor opgave, som kræver mange frivillige hænder. Der vil bl.a. være brug for hjælp til at hente maden ude i de lokale supermarkeder og ligeledes til at dele maden ud. Har du lyst til at glæde dine medmennelser og samtidig gøre noget godt for miljøet, så meld dig ind i Facebookgruppen Stop Spild Lokalt (Egedal) og byd ind på opgaverne: https://www.facebook.com/groups/1139891532757892/ Om uddelingen: Uddelingen vil komme til at foregå fra Egedal Bodyfactorys lokaler på Ørnebjergvej 1 i Ølstykke onsdag […]
Der var “Løvens Hule”-stemning på Egedal Gymnasium & HF, da erhvervsøkonomi-eleverne på Egedal Gymnasium & HF afholdt skolefinale i Business Innovation Games. Her blev udvalgt de seks grupper, der skal repræsentere Egedal Gymnasium og HF ved semifinalerne. Business Innovation Games er gymnasiernes innovations- og entreprenørskabskonkurrence på tværs af stx, hf og htx. Det er årlig, national konkurrence hvor elever fra landets gymnasier udvikler innovative forretningsideer på økonomisk bæredygtige virksomheder, og hvor vindergruppen af den nationale konkurrence, udover æren, kan hente 10.000 kr. og faglig sparring fra erhvervsfolk. Tirsdag den 14. marts blev skolefinalen afholdt på Egedal Gymnasium & HF. Her fremlagde 29 grupper deres idéer og projekter. Mikkel Davidsen, som er formand for Egedal Erhverv var med som dommer på dagen: “Det var en stor fornøjelse at være dommer i Business Innovation Games igen. Jeg er meget imponeret over gruppernes ideer og præstationer, som de har skabt på ret få timer. Mange af dem har i min optik potentiale til at blive til rigtige virksomheder, hvis de studerende har mod på at arbejde videre med deres koncept. Der er ingen tvivl om, at vi har nogle dygtige og kreative unge mennesker her i Egedal, og det er dejligt at se iværksætterdrømmene […]
Hov – det er da mig og Max, der sidder der på “bjerget” og spejder ud over nabolagets tage! Jeg kan mærke lykkefølelsen i maven. Tænk at hun har tegnet os – og tænk at vi er med! Det var jo bare et “lille øjeblik” det tog mig at skrive til Rie, om et af de “små øjeblikke” som kan betyde noget helt særligt i en travl hverdag. Fra mit særlige sted, som jeg holder så meget af på alle tider af året. At få fokus på de små øjeblikke, kan noget helt særligt – og jeg kan næsten ikke vente til at mange flere får smag for at dele deres Små øjeblikke. Jeg glæder mig som et lille barn til at Rie Skovgaards projekt bliver skudt i gang lige om lidt! Hvad er Små øjeblikke i Egedal tænker du måske? Det kan du blive klogere på her… En idérig ildsjæl med en passion for det lokale Jeg mødte Rie Skovgaard for over fire år siden. Hun deltog i et af de netværksarrangementer, som jeg afholder hver måned for lokale erhvervsdrivende i Egedal. Rie havde valgt at skifte karrierebane. Fra ca. 20 år indenfor detail, marketing og reklame, var hun […]
Lækker mad og underholdning i topklasse på Ganløse Kro – så bliver en fredag aften i marts ikke meget bedre! Kom og oplev en festlig, folkelig og fornøjelig aften fredag den 24. marts med de to tidligere syngepiger fra Bakken Anette Oxenbøll og AnneBeth Kulager og med Sten Lindegaard på klaver. Her skal vi høre eller genhøre nogle af de dejlige, poetiske og frække viser. Glæd dig til at opleve noget af den dejlige stemning, som mange af os savner. Prisen er inkl. 399,- inkl. kroens dejlige carvery buffet. Køb billet på https://billetter.ganlosekro.dk/ eller tlf. 4818 3001
Han er bysbarn i Stenløse, byrådspolitiker og mange kender ham også som “Tromme-Lars” fra hans mangeårige aktive musikliv i lokalområdet. Lars Winther er vært og kapelmester for helt nye fællessang-arrangementer. Egedal Musik- og Kulturskole og frivillige kræfter glæder sig til at byde indenfor til “Spil Op Og Syng Med” i den store sal i Stenløse Kulturhus. Første gang tirsdag den 14. marts 2023 kl. 19.00 med temaet “Melodi Grand Prix før og nu” Fællessangsarrangementer i Stenløse Kulturhus har haft en pause, men starter nu op i foråret 2023 i en helt ny form. Arrangementet er et samarbejde mellem frivillige kræfter og Egedal Musik- og Kulturskole/Egedal Kommune. Vært og kapelmester er Lars Winther, der er opvokset i Egedal Kommune, og har sat sit musikalske præg i lokalområdet siden teenageårene. “Musik og sang har altid været en stor del af mit liv, og er derfor en stor del af min identitet. Musik har budt på så mange fantastiske oplevelser og venskaber, og derfor glæder jeg mig til Spil Op Og Syng Med. Vi afprøver en ny form med et nyt folkeligt tema fra gang til gang, hvor vi vil få musikalsk besøg udefra. Vi har et rigtig godt band bestående af Dennis Aagård, […]
Det skal handle om Barnets Motoriske Udvikling – fra 0-6 måneder & fra 6-12 måneder, når Sundhedsplejen inviterer til foredrag for forældre på Egedal Rådhus. Dit barn er i fuld gang med at lære sin krop at kende. Kom og bliv inspireret til, hvordan du kan støtte dit barns motoriske udvikling igennem leg og bevægelse i et positiv samspil med hinanden. Barnets motoriske udvikling 0-6 måneder – den 8. marts 2023, kl.9.30 til 10.30 i Byrådssalen – medbring gerne en skridsikkermåtte. Barnets motoriske udvikling 6-12 måneder – den 8. marts 2023, kl. 11. til 12. i Byrådssalen – medbring gerne en skridsikkermåtte. Leg er bevægelse er vigtigt, også selvom man kun er 0-12 mdr. Dit barn lærer gennem leg ved at bruge kroppens sanser. Når sanserne bliver stimuleret, udvikler barnet sig, og de er med til at skabe et afgørende fundament for dit barns motoriske udvikling. Så jo mere du leger med dit barn, jo mere kropsbevidst bliver det, og det giver barnet et rigtig godt fundament tidligt i livet. Sundhedstjenesten i Egedal vil derfor gerne inspirere forældre til, hvordan de kan lege med deres lille barn. Målet er, at styrke småbørns motorik, da børns motoriske udvikling har stor betydning for […]
Hov – det er da mig og Max, der sidder der på “bjerget” og spejder ud over nabolagets tage! Jeg kan mærke lykkefølelsen i maven. Tænk at hun har tegnet os – og tænk at vi er med! Det var jo bare et “lille øjeblik” det tog mig at skrive til Rie, om et af de “små øjeblikke” som kan betyde noget helt særligt i en travl hverdag. Fra mit særlige sted, som jeg holder så meget af på alle tider af året. At få fokus på de små øjeblikke, kan noget helt særligt – og jeg kan næsten ikke vente til at mange flere får smag for at dele deres Små øjeblikke. Jeg glæder mig som et lille barn til at Rie Skovgaards projekt bliver skudt i gang lige om lidt! Hvad er Små øjeblikke i Egedal tænker du måske? Det kan du blive klogere på her… En idérig ildsjæl med en passion for det lokale Jeg mødte Rie Skovgaard for over fire år siden. Hun deltog i et af de netværksarrangementer, som jeg afholder hver måned for lokale erhvervsdrivende i Egedal. Rie havde valgt at skifte karrierebane. Fra ca. 20 år indenfor detail, marketing og reklame, var hun […]
Kunne man dog bare være “Ælling” eller “Haletudse” her i børnehuset, så ville min lykke være gjort. Her ville jeg gerne tilbringe en masse tid! Jeg har besøgt Lille Sødal i Smørum og fået en rundtur på deres spritnye naturlegeplads, der byder på alt hvad et fantasifuldt “legebarn” på 47 år og andre barnlige sjæle kan ønske sig! Børnehuset Lille Sødal er placeret midlertidigt ved Sødalen, og når institutionen flytter vil naturlegepladsen blive stående til glæde for områdets mange børnefamilier. Jeg er på besøg i dag, fordi jeg har fået et tip om at legepladsen netop er blevet bygget helt færdig. Linda Davisen, som er leder, byder mig velkommen og viser mig rundt i huset, som er overraskende stort og velindrettet i forhold til hvad jeg havde forestillet mig, da jeg så stedet udefra. Børnene har lige spist frokost, da jeg kommer og de mindste er ved at blive puttet. Der er helt roligt og hyggeligt. Et sted bliver spillet stille musik, mens en voksen sidder på gulvet sammen med børnene. Jeg får hilst på de nysgerrige, der lige vil hen og se hvem gæsten er, og jeg får også sagt hej til personalet på stuerne. Børnehuset åbnede i februar […]
Padel er på forholdsvis kort tid blevet meget populært og med god grund. Det er virkelig sjovt – også som nybegynder eller som familieaktivitet. I Ølstykke Padel og Tennisklub kan du leje en baner på timebasis – og det er værd at anbefale! Padel er blevet meget populært og med god grund. Her kan man komme ud og røre sig på en sjov og udfordrende måde. Alletiders måde at være sammen på – og så er det sundt for både krop og sjæl. Med store børn er det vanvittig hyggeligt at komme ud og være aktive sammen. Vi havde en fantastisk time på banen med nogle gode dyster – og vi fik grinet og rørt os sammen. I Ølstykke Padel og Tennisklub kan du leje en padelbane på timebasis. Få overblik over tider og book online Du behøver ikke at være medlem af Ølstykke Padel og Tennisklub for at kunne leje en bane. Medlemmer har dog fordele i form af billigere baneleje og mulighed for at booke længere ud i fremtiden. I hallen på Stadionvej 8 i Ølstykke er 3 gode Padelbaner og 2 tennisbaner. Husk at medbringe indendørs fodtøj. Der er mulighed for at købe drikkevarer i hallen. Du kan […]
Hov – det er da mig og Max, der sidder der på “bjerget” og spejder ud over nabolagets tage! Jeg kan mærke lykkefølelsen i maven. Tænk at hun har tegnet os – og tænk at vi er med! Det var jo bare et “lille øjeblik” det tog mig at skrive til Rie, om et af de “små øjeblikke” som kan betyde noget helt særligt i en travl hverdag. Fra mit særlige sted, som jeg holder så meget af på alle tider af året. At få fokus på de små øjeblikke, kan noget helt særligt – og jeg kan næsten ikke vente til at mange flere får smag for at dele deres Små øjeblikke. Jeg glæder mig som et lille barn til at Rie Skovgaards projekt bliver skudt i gang lige om lidt! Hvad er Små øjeblikke i Egedal tænker du måske? Det kan du blive klogere på her… En idérig ildsjæl med en passion for det lokale Jeg mødte Rie Skovgaard for over fire år siden. Hun deltog i et af de netværksarrangementer, som jeg afholder hver måned for lokale erhvervsdrivende i Egedal. Rie havde valgt at skifte karrierebane. Fra ca. 20 år indenfor detail, marketing og reklame, var hun […]
Den 6. marts starter FOF nyt mindfulness-hold. Holdet vil være mandage kl. 16-18 i Egedal Sundhedscenter. Mindfulness er træning i at få det bedre og opnå en større følelse af frihed og glæde. Du vil lære om kroppens reaktioner på belastning samt at observere det, der foregår i dig, med større venlighed og accept. Der er mange studier der viser, at mindfulness mindsker og/eller forebygger stress, angst og depression. Forløbet er interaktivt og deltagernes erfaringer og oplevelser udforskes og deles undervejs i forløbet. Forløbet er ikke terapi, men gruppeundervisning i meditation og mindfulness-træning med siddende, liggende og gående meditationer samt let stræk og mindful bevægelse, hvor alle kan deltage. Principperne accept, venlighed, åbenhed og medfølelse, der kendetegner mindfulness, er grundstenene i forløbet. Mindfulness er en gave, som du kan anvende hver dag resten af dit liv, og som hjælper dig med at leve det liv, du ønsker. Mindfulness kan medvirke til følgende: -Bedre søvn -Større venlighed mod dig selv og andre -Større kreativitet -Mindre tankemylder -Mere ro -Større følelse af velvære og glæde Forløbet bygger på de forsknings baserede programmer MBSR og MBKT, som er udviklet i USA. Underviser: Carina Birkebæk Nielsen Tilmelding via hjemmesiden: https://www.fof.dk/da/kogebugt/motion/body-mind/mindfulness-mbsr-egedal/44575
Padel er på forholdsvis kort tid blevet meget populært og med god grund. Det er virkelig sjovt – også som nybegynder eller som familieaktivitet. I Ølstykke Padel og Tennisklub kan du leje en baner på timebasis – og det er værd at anbefale! Padel er blevet meget populært og med god grund. Her kan man komme ud og røre sig på en sjov og udfordrende måde. Alletiders måde at være sammen på – og så er det sundt for både krop og sjæl. Med store børn er det vanvittig hyggeligt at komme ud og være aktive sammen. Vi havde en fantastisk time på banen med nogle gode dyster – og vi fik grinet og rørt os sammen. I Ølstykke Padel og Tennisklub kan du leje en padelbane på timebasis. Få overblik over tider og book online Du behøver ikke at være medlem af Ølstykke Padel og Tennisklub for at kunne leje en bane. Medlemmer har dog fordele i form af billigere baneleje og mulighed for at booke længere ud i fremtiden. I hallen på Stadionvej 8 i Ølstykke er 3 gode Padelbaner og 2 tennisbaner. Husk at medbringe indendørs fodtøj. Der er mulighed for at købe drikkevarer i hallen. Du kan […]
Samet Iskender har flere års erfaring som kørelærer og har nu åbnet sin egen køreskole Egedal Trafik – kun et stenkast fra Egedal Gymnasium & HF på Knud Bro Allé i Stenløse op til Egedal By. Den 7. marts kunne han byde det allerførste teorihold velkommen i de nyindrettede lokaler med bløde biografsæder og hyggelig atmosfære. Jeg har inviteret mig selv på et besøg og en snak i Samets nye lokaler. Jeg møder ham en halv time inden hans teori-hold starter. Man føler sig med det samme i godt selskab med Samet. Han har en helt særlig rolig måde at være på. Er meget imødekommende og fortæller om hans arbejde. Der er ingen tvivl om, at han er glad for det han laver, er velovervejet og har gjort sig tanker om hvilke værdier hans køreskole skal bygge på. En anden baggrund Han er oprindeligt uddannet fysioterapeut og havde forestillet sig at hans arbejdsliv skulle forme sig anderledes, men det er som om at “vejen” i bogstaveligste forstand har ført ham til hvor han er i dag. Da han studerede til fysioterapeut, arbejdede han om aftenerne og i weekenderne som taxachauffør for at tjene penge. Han var en dygtig chauffør og […]
Ballonerne var pustet op og lagkagerne pyntet til den store guldmedalje, da Ditlev-Rent.dk fejrede deres netop opnåede milepæl. Virksomheden har som rengøringsvirksomhed nr. 19 modtaget det anerkendte miljømærke SVANEMÆRKET. Ditlev-Rent.dk har siden start haft et stort fokus på ordentlighed på alle fronter: Høj faglighed, miljøvenlige produkter, ordentlige arbejdsvilkår for de ansatte og fokus på grønne løsninger hele vejen rundt i virksomheden. Med en Gazelle-pris og en Egedal Erhvervspris på visitkortet skulle man tro, at der ikke var plads til mere. Men sådan skulle det ikke være. Ved et lokalt netværksmøde i Egedal Erhvervsnetværk, hvor Dionna og Christian var indbudt til at holde et oplæg om digitalisering i forhold til kvalitetssikring og effektivisering af arbejdsgange, udviklede snakken sig med en anden deltager i netværket. Han drev en rådgivnings- og konsulentvirksomhed og hjalp virksomheder med bæredygtig omstilling, grønne løsninger og miljømærkning. Dionna og Christian havde ikke gjort sig nogen tanker om, at man som rengøringsvirksomhed kunne blive Svanemærket. Interessen blev dog vakt og snakken udviklede sig til et kryds i kalenderen og et møde. Konsulentvirksomheden hjalp også med at lave ansøgning til grønne puljer, som var en noget kompleks proces, fortæller Dionna. Det var nemlig ikke helt uden omkostninger at ansøge om […]
Stenløse Havemøbelcenter (Havemekka Danmark) har travlt og søger derfor ekstra hænder! Salgs- og lagermedarbejder, 37 timer/ugtl. søges til ansættelse nu og frem til 30. september 2023. Indehaver Kim Rivold og resten af hans glade team har brug for hjælp til at servicere kunderne i butikken og til arbejdet på lageret. Du skal derfor gerne være smilende, glad og udadvendt – og ikke bange for at tage fat. Du får gode kolleger, en varierende arbejdsdag og løn efter kvalifikationer. Arbejdspladsen er Dam Enge 10 i Stenløse, og tiltrædelse sker så hurtigt som muligt. Stillingen som salgs- og lagermedarbejder er på 37 timer om ugen. Der er dog tale om et sæsonjob, der slutter, når Stenløse Havemøbelcenter som vanligt lukker ned til efteråret. Hvis du er interesseret i stillingen, skal du sende et foto og et par ord om dig selv til Kim Rivold på mail@havemekka.dk. Stenløse Havemøbelcenter Dam Enge 10, 3660 Stenløse Mail: mail@havemekka.dk Hjemmeside: https://havemekka.dk
Lækker mad og underholdning i topklasse på Ganløse Kro – så bliver en fredag aften i marts ikke meget bedre! Kom og oplev en festlig, folkelig og fornøjelig aften fredag den 24. marts med de to tidligere syngepiger fra Bakken Anette Oxenbøll og AnneBeth Kulager og med Sten Lindegaard på klaver. Her skal vi høre eller genhøre nogle af de dejlige, poetiske og frække viser. Glæd dig til at opleve noget af den dejlige stemning, som mange af os savner. Prisen er inkl. 399,- inkl. kroens dejlige carvery buffet. Køb billet på https://billetter.ganlosekro.dk/ eller tlf. 4818 3001
Vi har brug for solskinshistorier i denne corona-tid. Jeg bliver så glad, når jeg oplever hvor mange betænksomme folk vi har her i vores lokalområde. Det er ingen hemmelighed, at denne tid er hård for vores lokale erhvervsdrivende. Også for både restauranter og pizzariaer kan det mærkes. Alligevel syntes Milas Pizza og Kebab House i Egedal Centret, at de gerne ville gøre noget for lokalsamfundet. De donerede derfor i torsdags 25 varme og lækre pizzaer til Egedal Sundhedscenter. Med et ønske om at skabe lidt glæde for andre, leverede det lokale pizzaria deres donation til nogle glade modtagere. Vi behøver vist ikke fortælle, at pizzaerne blev vel modtaget og mættede mange maver!
Jeg besøger Egedal Centret på en helt almindelig onsdag eftermiddag i januar måned. Vejret er flot i dag – blå himmel. På min vej gennem centret skimter mit øje vognen der står på Søstertorvet – og i dag er den lidt ekstra tillokkende. Skulle det være i dag jeg lige stikker hovedet hen til Lars og får mig en “fransk”. Ja, det bliver jeg vist nødt til. Der er kunder i biksen og stemningen er god. Gode gamle dage Jeg kan ikke lade være med at tænke tilbage på min skoletid på Præstegårdsskolen, som Lærkeskolen hed i gamle dage. Jeg var godt nok betaget af Lars, da han gik i klassen over mig i folkeskolen. Han var en af skolens populære drenge! Var altid meget solbrændt om sommeren – og gik i ball-bluser og de rigtige Levi´s bukser. Ret cool type, og rigtig god til fodbold. Senere blev han en af de “lokale helte” på Stenløse Boldklubs førstehold – pigerne var vilde med ham! Han skraldgriner når jeg fortæller ham det! Han kan også huske de gode gamle dage, og det er sjovt at vi har mange fælles erindringer – om ungdomslivet i Stenløse – og også hyggelige historier fra […]
