Kropsterapi & Behandling | Kategorier

Viser 10 af 10 Steder

AZ-Helse

AZ-Helse kan måske hjælpe dig, hvis du har: Smerter i muskler og led, sovende fornemmelser i eks arm/fingre, iskias smerter, hovedpine/migræne, stress og udbrændthed, hormonelle ubalancer- barnløshed-, menstruationssmerter, kolik, mave- og…

Adresse: Ørnebjergvej 1, Ølstykke

Anbefal dette sted

Av min krop

Wellnessguiden Akupunktur Japansk Lifting Kropsterapi & Behandling Laserterapi Massage Zoneterapi

Av min krop v/Bettina Grüning Vestervang 6 3660 Stenløse Tlf: 24 49 59 62 E-mail: bettina@avminkrop.dk

Adresse: Vestervang 6 3660 Stenløse

Web: avminkrop.dk

Anbefal dette sted

Dig i Fokus

Akupunktur Akupunktur Kraniosakralterapi Kraniosakralterapi Kropsterapi & Behandling Kropsterapi & Behandling Massage Massage Zoneterapi Zoneterapi

Dig i Fokus Veksø Bygade 26 3670 Veksø SMS: 42 44 44 23

Adresse: Veksø Bygade 26 3670 Veksø

Anbefal dette sted

Fischer Massage

Wellnessguiden Kropsterapi & Behandling Massage

Fischer Massage Rugmarken 10, Bygning 11 3650 Ølstykke Tlf. 40 61 95 80 E-mail: info@fischermassage.dk

Adresse: Rugmarken 10, Bygning 11 3650 Ølstykke

Web: fischermassage.dk

Anbefal dette sted

Idrætsmassør Eva Büchler

Wellnessguiden Kropsterapi & Behandling Massage

Idrætsmassør Eva Büchler Brøndsted 307 3670 Veksø Sjælland Tlf. 21 72 43 08

Adresse: Brøndsted 307 3670 Veksø Sjælland

Web: massage-og-terapi.dk

Anbefal dette sted

Kloth Massage & Zoneterapi

Wellnessguiden Kropsterapi & Behandling Laserterapi Massage Zoneterapi

Kloth Massage & Zoneterapi Jordbærvangen 58, Smørumnedre 2765 Smørum

Adresse: Jordbærvangen 58, Smørumnedre 2765 Smørum

Web: klothszone.dk

Anbefal dette sted

Lisa Ludvigsen Fysiurgisk Massør

Wellnessguiden Kropsterapi & Behandling Massage

Lisa Ludvigsen Fysiurgisk Massør Rådhustorvet 47 3660 Stenløse Tlf. 50 58 58 64

Adresse: Rådhustorvet 47 3660 Stenløse

Anbefal dette sted

Trine Sloth – Coaching, akupunktur & Zoneterapi

Wellnessguiden Akupunktur Coaching & Mentaltræning Kropsterapi & Behandling Personlig udvikling Zoneterapi

Trine Sloth – Coaching, akupunktur & Zoneterapi Ørnebjergvej 1, 1. sal 3650 Ølstykke Tlf. 22 27 68 18

Adresse: Ørnebjergvej 1, 1. sal 3650 Ølstykke

Web: trinesloth.dk

Anbefal dette sted

TTT Fysiurgisk Massage

Wellnessguiden Kropsterapi & Behandling Massage

TTT Fysiurgisk Massage Ørnebjergvej 1, 1. sal 3650 Ølstykke Kontakt: 25218518 Mail: kari@tttmassage.dk

Adresse: Ørnebjergvej 1, 1. sal 3650 Ølstykke

Web: tttmassage.dk

Anbefal dette sted

Velværekilden

Kropsterapi & Behandling Kropsterapi & Behandling Massage Massage

Velværekilden v/Nina Duchwaider Bakkegårdsparken 25, Slagslunde 3660 Stenløse Tlf. 42 67 00 84

Adresse: Bakkegårdsparken 25, Slagslunde 3660 Stenløse

Nyheder

3 oktober 2022

25 naturnysgerrige borgere var med på svampetur

Det var en glad Søren Vinding fra Danmarks Naturfredningsforenings Lokalafd. Egedal, der kunne evaluere på svampeturen, som fandt sted den 25. september. Søren havde den store fornøjelse, at være turleder for en gruppe på ca. 25 naturnysgerrige borgere. Vejret var lige som man kunne ønske sig, så alle fik sig en god tur i den efterårsfarvede skov. De fleste kom fra Egedal Kommune, men andre kom også fra omkringliggende kommuner, som havde set turen annonceret på foreningens hjemmeside. Efter ca. 2 timers rundtur med indsamling af svampe mødtes deltagerne igen ved Kroge Sø for at gennemgå fangsten. Der blev samlet ca. 70 forskellige arter bl.a. både snehvid – og grøn fluesvamp, som er dødelig giftige, var på listen. Til de spiselige kan nævnes: foranderlig skælhat, gran svovlhat, karl johan, brunstokket rørhat og rødmende fluesvamp samt flere forskellige champignoner. Alt i alt en meget vellykket tur med stor interesse og spørgelyst. Søren Vinding håber, at sådan et arrangement kan få flere til, at komme ud i naturen og få dejlige naturoplevelser. Lokalafdelingen vil altid gerne stille deres viden til rådighed bl.a. med gode råd og vejledning til ture i lokalområdet.

2 oktober 2022

Socialdemokratiet hyldede frivillige på Frivillig Fredag

Fredag var Socialdemokratiet på gaden for at hylde de frivillige i Egedal og fejre, at det var national Frivillig Fredag. Det blev gjort med lidt varmt at drikke og uddeling af kagemand. Frivillig Fredag er en hyldest til de frivillige i hele Danmark og falder hvert år den sidste fredag i september. Socialdemokratiet var på gaden 3 steder i Egedal for at fejre de frivillige og snakke med borgerne: i Ølstykke, Smørum og Ganløse. Her mødte de en masse glade borgere, fik nogle gode snakke om det at være frivillig og ikke mindst de udfordringer frivillige kan møde. “Det var en rigtig god dag hvor vi fik sagt tak til alle frivillige – I gør Egedal meget bedre” fortæller næstformand for Kultur, Fritid og Erhvervsudvalget Morten Lyager på vegne af partiforeningen Socialdemokratiet Egedal. Socialdemokratiet benyttede samtidig lejligheden til at blive klogere på, hvor frivillige dem de talte med var. Det blev til en lille undersøgelse med 30 besvarelser, men det er alligevel glædeligt, at 70% af de adspurgte var frivillige i dag. Kun 13% af dem var stoppet med at være frivillige under Corona, mens 17% af dem ønskede at komme i gang med at være frivillig eller ville gerne […]

28 september 2022

Kom til Oktoberfest på Ganløse Kro

Så er der endnu engang lagt op til et brag af en oktoberfest, når Stine og Martin overtager festen på Ganløse Kro. Denne gang med et helt nyt show. De har også skruet op for udstyret, så de kommer med endnu større lyd og lys show, så de virkelig kan sparke en ægte oktoberfest i gang. De vil præsentere os for hele deres persongalleri af hysterisk sjove karakterer, de giver os konkurrencer og masser af musik og sang. Kort sagt en festlig aften med øl, show og kavalergange i lange baner! Find dit tyrolertøj frem og bestil billet til fest, farve og frisktappet øl. Prisen fra 424 – 499 inkl. stor buffet. Der er mulighed for at købe drikkearmbånd, så der er fri bar under hele arrangementet. ONLINEPRISER Drikkearmbånd. Ved grupper gælder alle eller ingen princippet: Lille: Øl, vin og vand kr. 325,-* Stort: Øl, vin, vand og spiritus kr. 425,-* ** *Dette er onlinepriser. Du sparer 25 kr. i forhold til at købe dem på dagen ** Stort armbånd inkluderer; Velkomst drink og Kaffe Fri øl, vin, vand under hele arrangementet Fri husets spiritus fra baren åbner kl. 20:30 Bestil online her: https://billetter.ganlosekro.dk/

Nyt fra Kalenderguiden

23 september 2022

Bjarne Nielsen holder foredrag om mental sundhed i Stenløse Kulturhus

Er det svært at få rollen som forælder til at gå hånd i hånd med dit arbejdsliv? Hvordan passer du på dig selv, når kravene på arbejdspladsen og derhjemme pludselig opleves for store? Er det svært at komme tilbage efter corona? Det skal handle om mental sundhed på jobbet og derhjemme, og hvordan du passer på dig selv i hverdagen, når mentaltræner, NLP Master Coach og forfatter Bjarne Nielsen gæster Stenløse Kulturhus – mandag den 10. oktober 2023 kl. 19-20.30. Her kan du få værktøjer til at blive mentalt stærkere, få mere overskud og mere arbejdsglæde i din hverdag. Foredraget er gratis og du kan tilmelde dig ved at sende en mail til sund1010@mentalvinder.dk Bjarne har udgivet podcasten “Mental Vinder” hvor han bl.a. interviewer en række personer og inspirerer til et stærkt mindset. Du kan læse mere på hjemmesiden http://mentalvinder.dk

9 september 2022

Ledøje-Smørum Musikforening indleder koncertsæson 2022-23 med Morten Kargaard Septet

Ledøje-Smørum Musikforening indleder koncertsæson 2022-23 søndag d. 18. september 2022 kl. 15.00 i Smørum Kulturhus med Morten Kargaard Septet, 7 musikere på obo, trompet, violin, bratsch, cello, guitar og kontrabas. Morten Kargaard Septet trodser alle forsøg på at knytte en specifik genre til sig. Septetten udfordrer, hvad klassisk musik er, og hvad den kan udrette. Septetten giver en harmonisk rig og ny tilgang til opfattelsen af, hvordan blandingen af klassisk og rytmisk musik kan komme til udtryk, en ny og innovativ lyd skabt af syv nøje udvalgte musikere og instrumenter fra den klassiske og den rytmiske scene. Lytteren føres gennem en tidløs rejse uden præferencer, en musikstrøm af bevidsthed i skiftende teksturer, men med en indre ro og omtanke, og med en frygtløs omfavnelse af det nye og usædvanlige, samt en dyb respekt og forståelse for fortiden. Musikken er skrevet af Morten Kargaard. Den er påvirket af det skandinaviske åbne landskab og skønhed, hvor tankerne kan falde på malerierne fra P.S. Krøyer og Nordsøens styrke og skønhed. Gæstebilletter kan købes i forsalg på lsmusikforening.nemtilmeld.dk. Resterende billetter sælges ved indgangen. Yderligere information på lsmusikforening.dk Foto: Zen Production

24 august 2022

Høstmarked på Skenkelsø Mølle: Sprøde grøntsager, historisk mad og sprød musik – samt bier og honning

Høsten er ved at være i hus – og det fejres med en spændende aktivitetsdag på Skenkelsø Mølle – lørdag d. 3. september kl. 10-14. Sommeren lakker på hæld – og markerne er snart færdighøstet. Det skal fejres, når det sidste neg er båret ind. Søris, den lokale producent af grøntsager, der allerede har fejret 30 års jubilæum som økologisk landbrug vil være tilstede. Der vil være mulighed for at købe friske økologiske grøntsager fra Søris. I formidlingshytten vil Østsjællands Harmonikaorkester holde koncert mellem kl. 11 og 12 med glade melodier. På gårdspladsen vil der være en lokal biavler, der fortæller om biernes vigtige arbejde og giver smagsprøver på nyslynget honning. Der er tændt op i museets gamle smedejernskomfur og der vil være smagsprøver på historiske retter, hvor man kan smage ærtesuppe med flæsk. Børnene får lejlighed til at fremstille mel eller havregryn på møllens små demonstrationsmøller samt lave lys af bivoks. Møllelauget vil fortælle om møllens indretning og vingerne ville snurre. Der kan købes friskmalet mel fra stenkværn. Benyt lejligheden til at besøge museet og få mere at vide om Egedals spændende historie – herunder særudstillingen om ’Fotografiets historie’, hvor man kan opleve genstande og dragter fra museets store […]

Nyt fra Turguiden

28 juli 2022

Kom til Mølledag på Skenkelsø Mølle: Gammelt håndværk og håndelag

Skenkelsø Mølle indbyder til Mølledag lørdag d. 6. august 2022 kl. 10-14. Dagen kommer til at stå i tegnet af det historiske og traditionelle gode håndværk. Gå på opdagelse i museets store samling af værktøj og flotte tekstiler og selv prøve tingene af. På gårdspladsen kan du prøve kræfter med at save en træstamme over eller opleve en træskærers omhyggelige håndarbejde. Der vil også være en pilefletter, der demonstrerer – og i museets stuer vil der være lyden af roken, der går – og spinder garn. På førstesalen kan man stadig se særudstillingen om fotografiets historie og kameraer. Desuden vil der være optræden med Østsjællands harmonikaorkester, der giver koncert. Hvis der er vind snurrer møllevingerne og maler friskt mel: ølands-hvede, svedjerug og spelt, der kan købes på møllen. Møllelauget vil fortælle om møllens brug og tekniske indretning, der er præget af traditionelt håndværk og viden, der er givet videre gennem generationer. I møllehavens café kan man nyde en kop god kaffe med friskbagt kage til. Arrangementer sker i samarbejde med Ølstykke Historiske Forening samt møllelaug. Skenkelsø Mølle Museum, Maglehøjvej 42, 3650 Ølstykke

27 april 2022

Majfest på Møllen med både veteranbiler, jazz og klovneri

Årets første mølledag på Skenkelsø Mølle Museum fejres med en majfest lørdag d. 7. maj kl. 10 – 14. Oplev flotte veteranbiler og motorcykler fra Ølstykke Veteranbil og MC klub, hvor medlemmerne vil vise deres køretøjer frem og fortælle historier om mekanik og kubik. StarDust Swingband byder på sprøde jazztoner, når de holder koncert kl. 12 i museets formidlingshytte i møllehaven. For børn og barnligt anlagte er der dobbelt op på klovneri, når både Ballon-Mike og Clara Klovn lægger vejen forbi – hvor der vil bliver produceret ballondyr, lagt ansigtsmaling og generel spas og sjov. På gårdspladsen vil der bliver serveret vafler tilberedt efter historisk opskrift, der var en lækkerbisken, der kendes langt tilbage i tiden. Årets særudstilling på museet: ’Fotografiets historie’. Hele 1. salen er omdannet til en flot og spændende udstilling, hvor man kan gå på opdagelse i foto og kameraer. Preben og Rasmus Christensen har stået for den seværdige opsætning af flotte motiver, og man kan også møde dem på dagen og få en særomvisningen i udstillingen. Møllen står klar til at male mel til den nye sæson, i løbet af vintersæsonen har møllelavet passet møllen, så den kan fremstår flot til sæsonstarten – og vi glæder […]

4 marts 2022

Egedal Rådhus danner rammen for skiftende kunstudstillinger

Egedal Rådhus er borgernes hus, og en smuk ramme, hvor man kan nyde kunst. Besøg de skiftende udstillinger på både Borgertorvet og på reposen på 1. sal, som er åbent for publikum i rådhusets åbningstid. Frem til den 17. marts kan man opleve en poetisk fotoudstilling fra Egedal Fotoklub. Klubben er startet i september 2015, af en lille initiativgruppe med fælles interesse i fotografering. Lige nu består klubben af 40 aktive medlemmer, både mænd og kvinder, som har lyst til at tage billeder og dele med andre. På Borgertorvet er der skiftende udstillinger fra lokale aktører: 13. februar – 17. marts: Egedal Fotoklub 23. marts – 3. april: Kildedal Nord 23. april – 20. maj: EKBA 24. maj – 24. juni: Kunstnerkælderen Stenløse 24. marts- 3. april 2022: Idekonkurrence om Kildedal Nord 23. maj – 24. juni: Kunstnerkælderen Stenløse 1. – 30 september: Ølstykke Fotoklub På reposen på 1. sal udstiller Kunstforeningen EgeKunst: Februar: Olena Saigina – maleri og Noyer – designer Marts: Oksana Haman Furdal – maleri April: Birgitte Sandvik – maleri Maj: Bo Rødding – grafik Læs mere om kunstudstillingerne her: https://www.egedalkommune.dk/borger/kultur-og-fritid/kunst-i-egedal/kunst-paa-raadhuset/.

Nyt fra Fritidsguiden

2 oktober 2022

Socialdemokratiet hyldede frivillige på Frivillig Fredag

Nyheder Nyheder fra Fritidsguiden

Læs Mere

9 september 2022

Ledøje-Smørum Musikforening indleder koncertsæson 2022-23 med Morten Kargaard Septet

Nyheder Nyheder fra Fritidsguiden Nyt fra Kalenderguiden

Læs Mere

7 september 2022

Så er det atter tid til SALSA – både hold for begyndere og øvede

Salsa er populært i Egedal, og nu starter salsa-sæsonen for 7. gang i Egedal AOF. I år vil der igen både være et begynder og et letøvet/øvet hold i salsa om torsdagen i Stenløse Kulturhus. Alle kan deltage uanset alder. Der skal danses moderne salsa, som den opleves ved de store salsafestivals i Europa. En salsaaften giver ny energi og hverdagen glemmes når de heftige rytmer kæler for musik- og danseglæde. Man kan tilmelde sig som par eller enkeltvis. Begyndere/letøvede: Dette hold er for personer med intet eller mindre kendskab til salsa. https://aof.dk/kurser/motion-og-bevaegelse/dans/aof-egedal/1022204025/salsadans-begyndere-letovet/32090/ Letøvede/øvet: Dette hold er for personer med nogen erfaring i salsa, tempoet er højt. Deltagere har gået mindst en fuld sæson på AOF Egedal. https://aof.dk/kurser/motion-og-bevaegelse/dans/aof-egedal/1022204026/salsadans-letovet-ovet/32091/ Dansen foregår i et dejligt lokale på 1. salen i Stenløse Kulturhus. Hen over sæsonen 2022/2023 vil der blive afholdt et antal såkaldte ”Salsa Socials”, som er fester hvor man får mulighed for at få danset en masse i godt selskab.

Nyheder Nyheder fra Fritidsguiden

Læs Mere

Nyt fra Virksomhedsguiden

22 september 2022

21 års fødselsdag hos Duckert & Co.

Et hjerteligt tillykke skal lyde til Malene og resten af teamet i Duckert & Co. Butikken fejrer i disse dage 21 års fødselsdag! Det er ikke alle butikker forundt – og med et tilbageblik på turbulente år med bl.a. coronanedlukninger, så er det med en ekstra taknemmelighed og glæde, at Malene har pyntet op i butikken med flag og gode fødselsdagstilbud. Hun er heller ikke kommet sovende til butikkens succes! For 21 år siden var den 32-årige Malene rystende nervøs. Der var meget på spil. Alenemor uden den store opsparing. Men hun måtte det bare. På trods af et visitkort med titler som teknisk assistent og også webdesigner. Det gjorde hende bare ikke glad at sidde foran computeren og arbejde hele dagen. Det gjorde minderne om tiden som ekspedient i Illum til gengæld… Inden åbningen var der gået meget forberedelse forud. Hun havde besøgt kommunen, og havde fået rapporter hjem om demografiske forhold, som var blevet nærstuderet. Flere dage havde hun siddet på en bænk i centret i Stenløse og studeret folk. Hvilke poser bar de på, hvem var de? Var der kunder i centret, som ville bruge penge i hendes butik med det koncept hun havde i tankerne? Ingen […]

8 august 2022

Få hjælp til at starte ny virksomhed i Egedal

Alle iværksættere i Egedal kan få vejledning om opstart af virksomhed, og du kan blive guidet til hvordan du kan komme videre. Der er flere steder at hente hjælp som ny virksomhed. På virksomhedsguiden.dk kan du finde basisviden. Ved at kontakte Erhvervsteamet i Egedal Kommune eller Erhvervshus Hovedstaden kan du få ny viden og konkrete værktøjer gennem events, workshopforløb og sparring, når du er klar til det. Endvidere stiller Egedal Kommune et lokale til rådighed, en dag om måneden, via Egedal Iværksætternetværk. Næste møde er onsdag den 7. september fra kl. 9.00 – læs mere til tilmeld dig her. Her er mulighed for at arbejde, netværke og udveksle faglige erfaringer med andre iværksættere. Vi inddrager bl.a. viden og cases fra programmet Iværksætter Danmark – som du kan læse mere om på https://ivdk.dk/ Erhvervshus Hovedstadens står bag en række iværksættertilbud: Målrettede programforløb, workshops og events. Find mere viden her: https://ehhs.dk/content/ydelser/ivaerksaetteri/48942833-fb05-4492-a33e-fd253ebe6a7d/ Erhvervsteamet vil gerne hjælpe dig Vil du vide mere, så ring til Thomas Birger Hansen på 7259 7207 – eller skriv til erhverv@egekom.dk.

14 juni 2022

Ganløse Bageri har åbnet afdeling på Byvej i Stenløse

Så åbnede den! Lars & Melanie fra Ganløse Bageri slog i dag dørene op for deres nye afdeling i Stenløse på Byvej 34b. Lige nu er åbningstiderne begrænsede, da Lars & Melanie er på jagt efter en dygtig bager og personale. Herefter vil åbningstiderne blive udvidet. Besøg butikken: Mandag – Torsdag kl. 06.15-13. Der var brød, wienerbasser og kager på hylderne, og også lækre sandwiches og Bowls fra Nil´s Univers og Coffee-to-go. Selv Kaj-kagerne var klar til at springe ned i posen 🙂 Glæd dig til at sætte tænderne i det gode bagværk fra Ganløse Bageri. Stort tillykke til Lars & Melanie og til Stenløse ❤️

Nyt fra Madguiden

28 marts 2020

Milas Pizza & Kebab House donerede pizzaer til plejecenter

Vi har brug for solskinshistorier i denne corona-tid. Jeg bliver så glad, når jeg oplever hvor mange betænksomme folk vi har her i vores lokalområde. Det er ingen hemmelighed, at denne tid er hård for vores lokale erhvervsdrivende. Også for både restauranter og pizzariaer kan det mærkes. Alligevel syntes Milas Pizza og Kebab House i Egedal Centret, at de gerne ville gøre noget for lokalsamfundet. De donerede derfor i torsdags 25 varme og lækre pizzaer til Egedal Sundhedscenter. Med et ønske om at skabe lidt glæde for andre, leverede det lokale pizzaria deres donation til nogle glade modtagere. Vi behøver vist ikke fortælle, at pizzaerne blev vel modtaget og mættede mange maver!

22 januar 2020

20 år med Centerpølser og gode snakke!

Jeg besøger Egedal Centret på en helt almindelig onsdag eftermiddag i januar måned. Vejret er flot i dag – blå himmel. På min vej gennem centret skimter mit øje vognen der står på Søstertorvet – og i dag er den lidt ekstra tillokkende. Skulle det være i dag jeg lige stikker hovedet hen til Lars og får mig en “fransk”. Ja, det bliver jeg vist nødt til. Der er kunder i biksen og stemningen er god. Gode gamle dage Jeg kan ikke lade være med at tænke tilbage på min skoletid på Præstegårdsskolen, som Lærkeskolen hed i gamle dage. Jeg var godt nok betaget af Lars, da han gik i klassen over mig i folkeskolen. Han var en af skolens populære drenge! Var altid meget solbrændt om sommeren – og gik i ball-bluser og de rigtige Levi´s bukser. Ret cool type, og rigtig god til fodbold. Senere blev han en af de “lokale helte” på Stenløse Boldklubs førstehold – pigerne var vilde med ham! Han skraldgriner når jeg fortæller ham det! Han kan også huske de gode gamle dage, og det er sjovt at vi har mange fælles erindringer – om ungdomslivet i Stenløse – og også hyggelige historier fra […]

7 januar 2020

Spændende nyt i Egedal Centret: Café Egedal udvider!

Café Egedal har fået en overvældende positiv modtagelse i Egedal Centret. Konceptet med både lækkert smørebrød og et stort menukort som også indeholder sushi har gæsterne taget rigtig godt imod. Det er faktisk gået så godt at caféen nu overtager nabolokalerne, så der i fremtiden vil blive plads til mange flere spisende gæster og også vil være mulighed for at holde selskaber. Datoen er endnu ikke lagt fast for hvornår gæsterne kan nyde godt af den ekstra plads. Café Egedal afslører at det afhænger af det nye udstyr der er ved at blive installeret. Om alt kommer til at foregå efter planen eller om der bliver forsinkelser. Mere plads giver flere muligheder De mange kvadratmeter caféen fremover vil råde over, skaber mange flere muligheder. Tanken er, at der også kan holdes selskaber i lokalerne. Lige nu ventes på at det nye udstyr skal testes. Om alt fungerer som det skal. Bordene vil blive indrettet med indbygget grill, så gæsterne vil kunne grille deres mad ved bordene. Men alt det vil vi høre meget mere om bliver jeg lovet 🙂 I det hele taget kan Café Egedal slet ikke vente med at byde indenfor til alt det nye! Vi må væbne […]