Stenløse Gymnastik byder på crosstræning, cirkeltræning – og nu også Hiit-træning for voksne

Stenløse Gymnastik byder på crosstræning, cirkeltræning – og nu også Hiit-træning for voksne

I Stenløse Gymnastik er antallet af træningstilbud for voksne steget støt de senere år, og fra slutningen af august er der også Hiit træning på programmet.

Hiit træning for voksne – 2 gange hver uge

Hold træning for voksne er populært, så der er fortsat stor søgning til aktiviteterne hos Stenløse Gymnastik, når der er CrossFit og Cirkeltræning på programmet, og i den kommende sæson, som starter i slutningen af august, kommer der også Hiit træning på paletten.

Tilbud til voksne er populære

”Ingen tvivl om at vores tilbud til voksne er populære, for vi bliver ganske enkelt flere og flere deltagere hver sæson, og vores deltagere bliver heldigvis hængende”, fortæller Martin Pedersen fra foreningens bestyrelse. ”Det er samtidigt vigtigt, at vores tilbud favner bredt, og at vi har noget for alle. Med tilføjelsen af Hiit træning, som er meget konditionspræget og fokuseret, får vi et godt alternativ til mere allround typer som netop CrossFit og Cirkeltræning”, fortsætter Martin Pedersen.

Hiit – eller Høj intensiv interval træning – er en træningsform, som først og fremmest styrker kredsløbet. Øvelserne spænder vidt, så træningen er mere alsidig, når man sammenligner den med løb eller cykling. Samtidigt er dynamikken mellem forskellige puls zoner i træningen med til at skabe en større udholdenhed.

Udviklet eget koncept

Stenløse Gymnastik har udviklet sit eget koncept for Hiit træning – Hiit Fit – og som gør brug af foreningens mange træningsredskaber. Det sikrer en alsidig og varieret træning.

Foreningen har to hold hver uge – om mandagen fra kl. 18:00-18:45 og om torsdagen i samme tidsrum. Begge træninger er i Sandbjerg Hallen i Stenløse.

Holdene starter i uge 36 og kører frem til og med uge 15, 2021, og de koster kun kr. 400,00 pr. hold for hele sæsonen.

Vil du vide mere?

Du kan læse mere om Hiit Fit og foreningens andre aktiviteter for voksne på www.stenloesegymnastik.dk, hvor der også er tilmelding.

Et smugkig i Kalenderguiden...

Det sker i Egedal

Loader…

Tag ud og oplev vores skønne steder

I Turguiden kan du finde masser af gode bud på steder du kan tage hen...

20240307 150531 (1)

Tjek-ind / Tjek-ud af Søren Nellemann

Tjek-ind / Tjek-ud af Søren Nellemann finder du på pladsen ved Ølstykke Station. Jeg elsker de finurlige figurer, som Søren ...
Ve..buresØ.efterår.21.(22of26)

Baronen ved Buresø

Tag på opdagelse i vores skønne lokalområde. "Baronen" er en af besøgsmålene i Frank Jæger Land. En fantastisk træskulptur, der ...
Snedkeren er en af de tre landart kunstværker i Frank Jæger Land.

Snedkeren ved Bastrup Sø

Tag på opdagelse i vores lokalområde. "Snedkeren" er en af besøgsmålene i Frank Jæger Land. Træskulpturen finder du ved shelterpladsen ...
Shelter Bastrupsø7

Shelterplads ved Bastrup Sø

En hyggelig shelterplads ved Bastrup Sø inviterer gæster til en naturskøn oplevelse. Lille shelter med plads til op til fire ...
Panoptikon1. Don(10of10)

Panoptikon i Smørum

Panoptikonet fortæller Værebro Ådals tusindårige historie: Flinteøkser, hjortetakøkse, spydspidser, bronzehjelme, guldarmringe og ofrede mennesker. Det er en storslået udsigt og ...
Kunstværker i Egedal, Smørum, Kunstværket Fællesskab ved Smørum Kulturhus i Egedal Kommune.

Skulpturen “Fællesskab” i Smørum

Skulpturen FÆLLESSKAB forestiller tre tykke mænd, der hjælper hinanden op. Du finder den ved Kulturhuset i Smørum. Den er udført ...

LOKAL REKLAME

Sponsoreret indhold

Loader…

DIN lokale elektriker
og el-installatør i Egedal.

Alt inden for el, tekniske installationer, video og sikring, belysning, varmepumper og solceller.

EgedalEL.dk er garant for, at dine installationer virker – hver dag.

egedalel-bil

Gå til hjemmeside Egedalel.dk

Hillestrom Top

Hillestrøm VVS er din professionelle og pålidelige partner inden for VVS og energioptimering.

Med en dybdegående brancheerfaring er vi specialiseret i en bred vifte af services, fra installation af luft-til-vand-varmepumper, fjernvarmeanlæg og radiatorer, til komplette badeværelsesrenoveringer og ombygninger – og altid med den grønne omstilling i tankerne.

Vi sætter en ære i at levere skræddersyede løsninger, der opfylder dine specifikke behov og forventninger. Med en løsningsorienteret tilgang og kundens tilfredshed i fokus, stræber vi efter at levere arbejde af højeste kvalitet, uanset om det er større renoveringsprojekter eller mindre reparationer og vedligeholdelse.

Har du brug for et uforpligtende tilbud?

Profilbillede 1 1999946164

Gå til hjemmesiden Hillestrøm VVS

God motion og vind i håret!
Det handler om cykelglæde! 

Vejen til optimal cykelglæde går via den helt rigtige cykel og det tilbehør, der passer til netop dig og den form for cykling, du ønsker. Derfor passer den samme cykelmodel slet ikke til alle.

Besøg FriBikeShop Egedal i deres store showroom med eget værksted og lade det faguddannede personale hjælpe dig.

20220810_142046

Gå til hjemmesiden FriBikeShop Egedal

Bestil tid til service! Kom overraskelserne i forkøbet med tjek af din bil.

Bestil tid til service! Kom overraskelserne i forkøbet med tjek af din bil. 

Bremser * Udstødning * Dæk * Undervogn * Batteri * Kølesystem * Olie * Lygter * Viskerblade * Sprinklervæske.

Johnny & Jonathan fra Service Centret i Ølstykke servicerer og reparerer alle bilmærker, og du beholder naturligvis din fabriksgaranti.

Her bruges kun reservedele af original kvalitet – og du får 3 års garanti på reservedele. Service Centret har altid både lille og stort service til gode priser!

Få en service-aftale med masser af fordele!

Med service-aftalen slipper du for en stor regning. Service fordeles over alle årets 12 måneder og alle eventuelle ekstra reparationer får du 10% rabat på.

Herudover får du: Gratis pæreskift mellem service – Gratis skift af viskerblade mellem service – Gratis skift af sprinklervæske mellem service, så tit du ønske det – 10% rabat på alle reparationer udover service – 20-45% rabat på dæk og fælge – rabat på hjulskift og opbevaring – gratis synstjek og kørsel til syn.

Du kan læse mere på hjemmesiden, hvor du også kan booke tid. Følg også med på Service Centrets Facebookside, der byder på aktuelle nyheder og tilbud.

Service-Centret – Hella Service Partner
Frederiksborgvej 35
3650 Ølstykke

Tlf. 47 10 09 17 / 21 60 61 47
Mail: auto@service-centret.dk

Bestil tid på hjemmesiden Service-centret.dk

Vores Egedals Partnere

Vi har så mange fantastiske steder i Egedal

Har du besøgt nogen af disse steder?

Loader…

Fremhævede virksomheder

Vores Egedals annoncører

Loader…