Nye hold og events hos GetStrong Studios: Yoga4U, Yoga Core & Mocktails og Nytårs Yin Yoga Workshop

GetStrong Studios glæder sig til at præsentere nye fokuserede kurser og events i de lækre lokaler i Ølstykke Stationsby.

Yoga4U – Begynderkursus

Introduktion til grundprincipperne i yoga, som forberedelse til andre yoga hold. Her er fokus rettet mod at lære det basale inden for yoga, herunder arbejde med åndedrættet (pranyama) og stillingerne (asanas).

Der er god tid til at få lært, hvordan du bruger din krop hensigtsmæssigt – med den rigtige teknik og med omtanke.

Dette hold er derfor et godt valg, både for dig, som ikke har noget forudgående kendskab til yoga, og dig som allerede dyrker yoga, men ønsker, at forbedre kvaliteten og udbyttet af din træning.

Læs mere og tilmeld dig her: https://www.getstrong.dk/yoga4u-starter-kit/

EVENT: Nu er det jul…. Yoga Core & Mocktails – d. 15. december 

GetStrong Yoga & Core træning denne dag fra kl. 10.30 – 12.00.

Fra kl. 12.15 – 14.30 er det vores julemocktails!  Hvis du ikke kan deltage i træningen, kig alligevel forbi til mocktails og hygge.

Hvis du er på udkig efter en ekstra udfordring, så er GetStrong Yoga & Core lige noget for dig!

GetStrong Yoga & Core er essentiel idet vores muskelkorset, som danner base for al anden fysisk udførelse, trænes optimalt.

Læs mere og tilmeld dig her: https://www.getstrong.dk/yoga-core-mocktails-2/

Nytårs Yin Yoga Workshop

Mandag den 31. december får du mulighed for at deltage i en workshop, hvor der undervises i yoga’s afstressende og restorative øvelser der forebygger og genopbygger.
Vi arbejder med fysiske øvelser og med åndedrættet. Yin Yoga kan lette vores sind og hjerte til at være mere nærværende, åben og afslappet. Det er en kraftfuld stress management teknik og en vej til helbredelse og selvopdagelse for det kommende år.

Læs mere og tilmeld dig her: https://www.getstrong.dk/nytaars-yin-yoga-workshop/

 

GetStrong Studios
Ørnebjergvej 1
3650 Ølstykke

mail@getstrong.dk
Tlf. 61 60 11 22

(Sponsoreret indhold. GetStrong Studios er virksomhedsmedlem på Vores Egedal)