Kom med på SØAM´s nye halvmaraton-hold der starter 3. februar

Kom med på SØAM´s nye halvmaraton-hold der starter 3. februar

Vil du gerne løbe halvmaraton? SØAM starter et nyt halvmaratonhold torsdag den 3. februar med løb 3 gange om ugen tirsdag og torsdag kl 18.00 samt lørdag kl 10.00 – Sidste træningsdag er tirsdag den 24. maj.

Kan du løbe 10 km på ca. 1 time på en flad rute, og hvis du kan gøre det 3 gange om ugen, så kan du også løbe halvmaraton til maj.

Træningen vil primært være fokuseret på udholdenhedstræning, men der kommer også lidt intervaltræning engang imellem. Om lørdagene bliver der løbet lidt længere ture.

Udholdenhedsløb/langture vil være i et roligt tempo, hvor man følges ad, og alle kan være med. Intervaltræning og tempotræning vil være i individuelt tempo.

Udover SØAM’s fælles sociale arrangementer, vil der også være lidt socialt i forbindelse med nogle af turene om lørdagene.

Det er sjovt og giver god energi at træne sammen.

SØAM holder til på Skyhøj, Roskildevej 22A, Ølstykke

Du kan læse mere på SØAM´s hjemmeside: https://soam.dk

LOKAL REKLAME

Sponsoreret indhold

Loader…

God motion og vind i håret!
Det handler om cykelglæde! 

Vejen til optimal cykelglæde går via den helt rigtige cykel og det tilbehør, der passer til netop dig og den form for cykling, du ønsker. Derfor passer den samme cykelmodel slet ikke til alle.

Besøg FriBikeShop Egedal i deres store showroom med eget værksted og lade det faguddannede personale hjælpe dig.

20220810_142046

Gå til hjemmesiden FriBikeShop Egedal

DIN lokale elektriker
og el-installatør i Egedal.

Alt inden for el, tekniske installationer, video og sikring, belysning, varmepumper og solceller.

EgedalEL.dk er garant for, at dine installationer virker – hver dag.

egedalel-bil

Gå til hjemmeside Egedalel.dk

Dæktryk

Husk at tjekke dæktrykket på bilen! 
- men ved du egentlig hvorfor?

Dæktrykket har både betydning for dækkets levetid, bremselængde og brændstoføkonomi. Et for lavt dæktryk forlænger bremselængden markant, og kan gøre bilen sværere at styre.

Det anbefales at tjekke dæktryk ca. en gang om måneden.

Du kan se i instruktionsbogen hvad trykket bør være på din bil. Nogle biler har endda et mærkat i venstre døråbning som du også blot kan aflæse.

Trænger din bil til et servicetjek?
Book en tid hos Service Centret i Ølstykke! 

Service-Centret – Hella Service Partner
Frederiksborgvej 35 - 3650 Ølstykke

Tlf. 47 10 09 17 / 21 60 61 47
Mail: auto@service-centret.dk

Bestil tid på hjemmesiden Service-centret.dk

Vores Egedals Partnere

Vi har så mange fantastiske steder i Egedal

Har du besøgt nogen af disse steder?

Loader…

Fremhævede virksomheder

Vores Egedals annoncører

Loader…