Kom til Temaaften om sundhed og motivation hos Fit For Future

Kom til Temaaften om sundhed og motivation hos Fit For Future

Det er for mange mennesker rigtig svært at finde motivationen frem, når vi skal efterleve den sunde livsstil. Hvordan får vi motivation til at træne og leve sundere?

Kom og få inspiration og værktøjer til, hvordan du i en travl hverdag kan aktivere din motivation og hvad der kan ligge til grund for, at vi har så svært ved at fastholde de gode vaner.

Programmet for aftenen vil indeholde foredrag om motivation og vaner, psykologien bag at leve balanceret, risici ved inaktivitet, positive effekter af en sund livsstil og lidt om næringsstoffer. Denne aften tager vi hul på de udskældte kulhydrater og hvordan vi håndterer dem i vores kost

Aftenens program:
Kl. 18.30 The Mobile Coffee Shop og stande åbner

Kl. 19.00 Velkomst v/FitForFuture Kl. 19.05 Kost og træning, motivation og vaner v/Christina, FitForFuture

Kl. 19.30 Spisning, følelser og problemløsning v/Rum for Terapi, Psykolog Lene Christiansen

Kl. 20.00 Pause, besøg af stande, netværke

Kl. 20.15 Kulhydrater samt gennemgang af risici ved overvægt og inaktivitet v/Lotte, Lev det Sunde Liv

Kl. 20.30 Hvordan finder man tid til at prioritere og motivere sig selv? v/Jesper Gønge Rasmussen, tidligere Ironman-deltager

Kl. 20.45 Spørgsmål Kl. 20.55 Evaluering og tak for i aften

Kl. 21.00 Mulighed for besøg af stande

Der vil denne aften være stande, som tilbyder special rabat på deres ydelser. Mød bl.a. 
LOUBRE v/Louise – Permanent makeup, eyelashes og voksbehandlinger
Moodz v/Helle – Modetøj
The mobile Coffee Shop v/Maj-britt – Mulighed for køb af lækre smoothies, varme drikke og snacks
Fishcers Massage v/Martin – Massage

Der bliver serveret gratis vand og frugt samt goodiebags med lækre smagsprøver fra Easis og forskellige gode tilbud.

Billetter købes via hjemmesiden fitforfuture.dk. Pris: kr. 299,00. Medlemspris hos FitForFuture og Lev det Sunde Liv kr. 249,00. Billetten kan ikke refunderes, men må gerne overdrages. Begrænsede antal pladser.

Seneste tilmelding den 6. november 2018.

Vi glæder os meget til at se jer
Kærlig hilsen Christina, FitForFuture og Lotte, Lev det Sunde Liv

Et smugkig i Kalenderguiden...

Det sker i Egedal

Loader…

Tag ud og oplev vores skønne steder

I Turguiden kan du finde masser af gode bud på steder du kan tage hen...

Snedkeren er en af de tre landart kunstværker i Frank Jæger Land.

Snedkeren ved Bastrup Sø

Tag på opdagelse i vores lokalområde. "Snedkeren" er en af besøgsmålene i Frank Jæger Land. Træskulpturen finder du ved shelterpladsen ...
20140722 203413

Vikingelandsbyen ved Risby

Har du besøgt Vikingelandsbyen og Vikingebroen i Risby, som ligger 2-3 km. fra Ledøje. Et besøg værd og et pragtfuldt ...
Shelter Bastrupsø7

Shelterplads ved Bastrup Sø

En hyggelig shelterplads ved Bastrup Sø inviterer gæster til en naturskøn oplevelse. Lille shelter med plads til op til fire ...
Nye Baner 3766608157

Jyllinge Minigolf Klub

Jyllinge Minigolf Klub er en forholdsvis nyopstartet klub, der tilbyder minigolf for deres medlemmer, så det er muligt at spille ...
Kunstværker i Egedal, Smørum, Kunstværket Fællesskab ved Smørum Kulturhus i Egedal Kommune.

Skulpturen “Fællesskab” i Smørum

Skulpturen FÆLLESSKAB forestiller tre tykke mænd, der hjælper hinanden op. Du finder den ved Kulturhuset i Smørum. Den er udført ...
Smorumgolf2

Smørum Golfbane

Hos Smørum Golfklub i Smørum finder du en række flotte og udfordrende golfbaner i smukke omgivelser. Smørum Golfklub har i ...

LOKAL REKLAME

Sponsoreret indhold

Loader…
Bestil tid til service! Kom overraskelserne i forkøbet med tjek af din bil.

Bestil tid til service! Kom overraskelserne i forkøbet med tjek af din bil. 

Bremser * Udstødning * Dæk * Undervogn * Batteri * Kølesystem * Olie * Lygter * Viskerblade * Sprinklervæske.

Johnny & Jonathan fra Service Centret i Ølstykke servicerer og reparerer alle bilmærker, og du beholder naturligvis din fabriksgaranti.

Her bruges kun reservedele af original kvalitet – og du får 3 års garanti på reservedele. Service Centret har altid både lille og stort service til gode priser!

Få en service-aftale med masser af fordele!

Med service-aftalen slipper du for en stor regning. Service fordeles over alle årets 12 måneder og alle eventuelle ekstra reparationer får du 10% rabat på.

Herudover får du: Gratis pæreskift mellem service – Gratis skift af viskerblade mellem service – Gratis skift af sprinklervæske mellem service, så tit du ønske det – 10% rabat på alle reparationer udover service – 20-45% rabat på dæk og fælge – rabat på hjulskift og opbevaring – gratis synstjek og kørsel til syn.

Du kan læse mere på hjemmesiden, hvor du også kan booke tid. Følg også med på Service Centrets Facebookside, der byder på aktuelle nyheder og tilbud.

Service-Centret – Hella Service Partner
Frederiksborgvej 35
3650 Ølstykke

Tlf. 47 10 09 17 / 21 60 61 47
Mail: auto@service-centret.dk

Bestil tid på hjemmesiden Service-centret.dk

Hillestrom Top

Hillestrøm VVS er din professionelle og pålidelige partner inden for VVS og energioptimering.

Med en dybdegående brancheerfaring er vi specialiseret i en bred vifte af services, fra installation af luft-til-vand-varmepumper, fjernvarmeanlæg og radiatorer, til komplette badeværelsesrenoveringer og ombygninger – og altid med den grønne omstilling i tankerne.

Vi sætter en ære i at levere skræddersyede løsninger, der opfylder dine specifikke behov og forventninger. Med en løsningsorienteret tilgang og kundens tilfredshed i fokus, stræber vi efter at levere arbejde af højeste kvalitet, uanset om det er større renoveringsprojekter eller mindre reparationer og vedligeholdelse.

Har du brug for et uforpligtende tilbud?

Profilbillede 1 1999946164

Gå til hjemmesiden Hillestrøm VVS

DIN lokale elektriker
og el-installatør i Egedal.

Alt inden for el, tekniske installationer, video og sikring, belysning, varmepumper og solceller.

EgedalEL.dk er garant for, at dine installationer virker – hver dag.

egedalel-bil

Gå til hjemmeside Egedalel.dk

God motion og vind i håret!
Det handler om cykelglæde! 

Vejen til optimal cykelglæde går via den helt rigtige cykel og det tilbehør, der passer til netop dig og den form for cykling, du ønsker. Derfor passer den samme cykelmodel slet ikke til alle.

Besøg FriBikeShop Egedal i deres store showroom med eget værksted og lade det faguddannede personale hjælpe dig.

20220810_142046

Gå til hjemmesiden FriBikeShop Egedal

Vores Egedals Partnere

Vi har så mange fantastiske steder i Egedal

Har du besøgt nogen af disse steder?

Loader…

Fremhævede virksomheder

Vores Egedals annoncører

Loader…