Nyhed til de voksne – PumpFitness i Stenløse Gymnastik

Nyhed til de voksne – PumpFitness i Stenløse Gymnastik

Stenløse Gymnastik har en mangeårig tradition for at lave fitness træning til voksne. Også i den kommende sæson er der et nyt tilbud: PumpFitness!

Måske du allerede kender PumpFitness under et andet navn fra træningscenteret? PumpFitness er en energisk vægtstangsbaseret træningsform, som i kombination med motiverende musik og instruktion er genvejen til øget styrke, godt kredsløb og forbedret kropsholdning. Øvelserne laves med mange gentagelser men med lav belastning, så alle kan være med.

I løbet af timen trænes alle større muskelgrupper gennem et fokuseret flow understøttet af musik og instruktion. Der gøres flittigt brug af både vægtstang og vægtskiver, hvor man løbende kan justere vægten, så den dels passer til den muskelgruppe man træner men også til sit eget ambitionsniveau. Selvom bevægelserne er afstemt musik, behøver man hverken at have rytme i kroppen eller sans for koreografi.

PumpFitness er for alle som efterspørger træning med et højt energiniveau og i en form, der altid får deltageren til at yde sit bedste. Læs mere og tilmeld dig hos Stenløse Gymnastik på adressen www.stenloesegymnastik.dk.

Holdet har første træning mandag i uge 36, 2022.

 

LOKAL REKLAME

Sponsoreret indhold

Loader…
Dæktryk

Husk at tjekke dæktrykket på bilen! 
- men ved du egentlig hvorfor?

Dæktrykket har både betydning for dækkets levetid, bremselængde og brændstoføkonomi. Et for lavt dæktryk forlænger bremselængden markant, og kan gøre bilen sværere at styre.

Det anbefales at tjekke dæktryk ca. en gang om måneden.

Du kan se i instruktionsbogen hvad trykket bør være på din bil. Nogle biler har endda et mærkat i venstre døråbning som du også blot kan aflæse.

Trænger din bil til et servicetjek?
Book en tid hos Service Centret i Ølstykke! 

Service-Centret – Hella Service Partner
Frederiksborgvej 35 - 3650 Ølstykke

Tlf. 47 10 09 17 / 21 60 61 47
Mail: auto@service-centret.dk

Bestil tid på hjemmesiden Service-centret.dk

God motion og vind i håret!
Det handler om cykelglæde! 

Vejen til optimal cykelglæde går via den helt rigtige cykel og det tilbehør, der passer til netop dig og den form for cykling, du ønsker. Derfor passer den samme cykelmodel slet ikke til alle.

Besøg FriBikeShop Egedal i deres store showroom med eget værksted og lade det faguddannede personale hjælpe dig.

20220810_142046

Gå til hjemmesiden FriBikeShop Egedal

DIN lokale elektriker
og el-installatør i Egedal.

Alt inden for el, tekniske installationer, video og sikring, belysning, varmepumper og solceller.

EgedalEL.dk er garant for, at dine installationer virker – hver dag.

egedalel-bil

Gå til hjemmeside Egedalel.dk

Vores Egedals Partnere

Vi har så mange fantastiske steder i Egedal

Har du besøgt nogen af disse steder?

Loader…

Fremhævede virksomheder

Vores Egedals annoncører

Loader…