Har du brug for forkælelse, så kan et besøg i Ølstykke Svømmehal være et godt bud, når gusmesteren byder på Saunagus. Gusen foregår i fællessaunaen og laves i to sessioner af 8-10 minutter mellem gusen er der 5-8 minutters pause til at køle kroppen ned med et koldt brus og lidt koldt vand til ganen. Pris for gus-arrangement: 70 kr. Ved saunagus hældes der vand og æteriske olier på ovnens sten, som fordamper og udvikler en gus. Gusmesteren sørger for at fordele dampen, så gusen med de milde dufte fra æteriske olier spredes rundt i den varme sauna. Tilmeldingen sker gennem: https://www.wannasport.dk/p/ølstykke-svømmehal Ølstykke Svømmehal Stadionvej 14 3650 Ølstykke
I løbet af de seneste år har min vægt ikke været min ven. Og jeg har fået uvaner, som jeg har svært ved at komme til livs alene. Selvom man kommer langt med et stort smil og at skrue op for charmen, så er jeg efterhånden blevet nervøs for mit helbred, hvis ikke jeg ændrer min livsstil. Jeg mødte Lone Bødkerholm i forbindelse med et netværksmøde. Vi faldt i snak, og vi aftalte at drikke en kop kaffe sammen en dag. Det blev til en snak der udviklede sig til et fast ugentligt kryds i min kalender. Kl. lidt i 9 en lørdag morgen Jeg ankommer hos Lone Bødkerholm på Skelbækvej i Ølstykke. Hun har tændt lys udenfor, og da jeg åbner døren kan jeg høre en hyggelig summen af stemmer. Jeg elsker at træde ind i hendes hyggelige anneks, som er indrettet i den skønneste stil, og altid med velduftende the og kaffe, som bliver nydt i farvestrålende kopper. Masser af lækre opskriftsbøger og produkter at gå på opdagelse i, som kan inspirere til at lave mad der smager. Lone er i gang med at veje et par af de andre. Vi er vel omkring 15 mennesker i dag […]
“Skulle du ikke få en professionel til at kigge på de fødder?” Fornøjelsen er helt klart på min side, når jeg engang imellem om aftenen stikker fødderne hen til Henrik med ordene “Du tager bare strømperne af, hvis du har lyst :-)” Og så sidder jeg helt saligt, mens mine fødder bliver smurt ind i creme og vi ser fjernsyn. Det er altså opskriften på alletiders aften, hvis man spørger mig! Men min mand ville åbenbart gerne slippe for vores “hyggestund”. I virkeligheden er jeg lidt blufærdig og ved ikke om jeg vil kunne lide, at lade en anden ordne mine fødder. Altså sådan noget med at høvle hård hud og klippe negle og kigge nærmere på dem. Men når Henrik insisterer, så må jeg vist forsøge mig. Jeg har derfor for nogle dage siden bestilt en tid hos Michele Pedersen i Klinik for Fodterapi i Ølstykke Stationsby, og i dag er dagen! Min tid er midt på dagen, så inden jeg tager afsted, vasker jeg lige mine fødder. Af med neglelakken I klinikken bliver jeg mødt af Michele. Hun er rigtig sød og jeg bliver vist ind i stolen. Da jeg tager strømperne af, går det op for mig […]
Kom hjem til aften med røde kinder, sved på panden og øm i mine kæber over at smile og grine. Var med til dansetime hos Simone i DCT dans. I det skønne vejr på parkeringspladsen ved hendes dansestudie i Stenløse blev der fyret op for den fedeste musik, og så blev der danset løs. Hold k… hvor var det bare fantastisk. Ovenpå coronatristhed, så var det lige hvad min krop og sjæl havde brug for. Grin, sang, dans og en fantastisk stemning. Tusind tak fordi jeg måtte være med Simone. Det var den første gang – men IKKE den sidste. Du kan læse mere om DCT dans på hjemmesiden: https://dctdans.dk/
Jeg er ikke helt ung længere. 47. Mine øjenlåg er blevet tunge, og når jeg de sidste år har brugt eyeliner og mascara, så har halvdelen siddet de helt forkerte steder sidst på dagen, uanset at jeg har brugt de allermest vandfaste produkter. Det er jeg derfor stoppet med og har i stedet fået lavet vipper, men synes dog stadig at jeg mangler lidt farve om øjnene. Jeg har derfor glædet mig! I dag skal jeg have tatoveret en permanent eyeliner hos Betina i Clinique La Vie i Egedal Centret. Jeg elsker at kigge ind af vinduerne, når jeg går forbi klinikken i centret. Den er så stilfuldt indrettet, og jeg synes at der ser både tjekket og rart ud. Jeg får sådan lyst til at sidde i stolen, når jeg ser en kunde få lavet fine negle på vinduespladsen. Jeg ankommer til klinikken i god tid. Sætter mig i loungeområdet, mens en anden kunde bliver ekspederet færdig. Stemningen er varm og hjertelig de to imellem, og jeg sidder og nyder den gode snak. Nu er det min tur. Betina byder mig velkommen og viser mig ind i et behandlingsrum. Jeg fortæller, at jeg har glædet mig til at det […]
Stenløse Gymnastik har en mangeårig tradition for at lave fitness træning til voksne. Også i den kommende sæson er der et nyt tilbud: PumpFitness! Måske du allerede kender PumpFitness under et andet navn fra træningscenteret? PumpFitness er en energisk vægtstangsbaseret træningsform, som i kombination med motiverende musik og instruktion er genvejen til øget styrke, godt kredsløb og forbedret kropsholdning. Øvelserne laves med mange gentagelser men med lav belastning, så alle kan være med. I løbet af timen trænes alle større muskelgrupper gennem et fokuseret flow understøttet af musik og instruktion. Der gøres flittigt brug af både vægtstang og vægtskiver, hvor man løbende kan justere vægten, så den dels passer til den muskelgruppe man træner men også til sit eget ambitionsniveau. Selvom bevægelserne er afstemt musik, behøver man hverken at have rytme i kroppen eller sans for koreografi. PumpFitness er for alle som efterspørger træning med et højt energiniveau og i en form, der altid får deltageren til at yde sit bedste. Læs mere og tilmeld dig hos Stenløse Gymnastik på adressen www.stenloesegymnastik.dk. Holdet har første træning mandag i uge 36, 2022.
Jeg har altid fortalt mig selv, at skønheds- og wellnessbehandlinger slet ikke er noget for mig. Og hold da lige op hvor har jeg taget fejl. Det er gået op for mig, at jeg er gået glip af noget ret værdifuldt for både krop og sjæl. Jeg fik den SKØNNESTE behandling af Michelle, og jeg vil anbefale alle, der trænger til forkælelse at unde sig selv et besøg hos hende! Jeg har besøgt Michelle Azevedo i hendes klinik Essên-cia som ligger på torvet på første sal i Egedal Centret. Essên-cia deler tag med Klinik Egedal. Michelle har foræret mig en behandling på briksen. Hun inviterede mig til en god forkælelsesoplevelse, og det har jeg glædet mig til. Jeg har haft en udfordrende periode, og jeg trænger i den grad til at få ladt batterierne op. Skønhedsbehandlinger med en holistisk tilgang Det er som at træde ind i fuld solskin. Michelle har den skønneste carisma og charmerende personlighed. Fuld af både smil, humor og sødme, samtidig med at hun er toptjekket. Der er ikke nogen tvivl om, at hun ved hvad hun taler om og er passioneret omkring sit arbejde. Hun har en holistisk tilgang til behandling. Hun guider i valget […]
Nyd en kop kaffe eller frisk vand med citron i Chesterfieldsofaen, mens du venter. Nu kan Egedals mænd godt glæde sig. En helt ny og stilfuld herresalon har set dagens lys i hjertet af Ølstykke Stationsby. Her kan du både få en trendy klipning, en stilfuld klip med saks, og også barbering med og uden kniv tilbydes i The Fade Room. Jeg blev forkælet med kaffe og og de lækreste flødeboller med marcipanbund, da jeg besøgte Etem og Ilhan i deres nye frisørsalon. De har arbejdet hårdt for at blive færdig med istandsættelsen af lokalerne, så alt var klart til åbningen den 1. februar. Og det spiller virkelig – så fedt et sted! Et lækkert hjørne med Chesterfield-sofa og lænestol, kaffe på kanden og iskoldt vand med citron. Mændene skal føle sig godt tilpas, når de besøger den nye herresalon i hjertet af stationsbyen. Der er stil over sagerne, da jeg besøger den helt nye herresalon THE FADE ROOM i Ølstykke Stationsby. Det er to erfarne herrer, der byder mig velkommen. Der er store smil og de ved hvad de vil med den nye salon. Begge har de mange års erfaring i frisørfaget. Etem har senest arbejdet i flere år i en salon […]
Clinic Care4you er en skønhedsklinik, som tilbyder alt indenfor velvære og skønhed til ham og hende. Care4You kunne sidste år fejre 13 årsdag i Egedal Centret. Jeg har inviteret mig selv på en snak… Når kun det bedste er godt nok Jeg får en varm modtagelse, da jeg besøger klinikken en onsdag. Ayesha sender Rafi afsted efter byens bedste kaffe til mig: Peter Beiers latte med caramelsirup – den fås ikke bedre. “Vores gæst skal have det bedste!” smiler Rafi varmt, da han kommer tilbage. Jeg føler mig virkelig taget godt imod og glæder mig til at blive klogere. Jeg er forholdsvis på bar bund, hvad angår min viden om skønhedsbehandlinger og heller ikke akupunktur kender jeg så meget til. Eventyret begyndte på Frederiksberg For Ayesha og Rafi begyndte deres eventyr på Frederiksberg. Her åbnede de klinik sammen i 2004. Rafi tilbød behandlinger med akupunktur og hjalp sine kunder med mange forskellige problemstillinger: Barnløshed, stress, angst, smerter m.m. Rafi forklarer at, det handler om ubalancer i kroppen, som man med placering af nåle kan afhjælpe. For at være en god akupunktør skal du være god til at forstå kroppen og dens signaler. Når man placerer nåle særlige steder, vil kroppen blive […]
“Jeg skal ned og hilse på den nye frisør “Sanne R” som er flyttet ind på første sal hos Allure”, nåede jeg lige at fortælle derhjemme, inden jeg smuttede ud af døren. Og nu bliver jeg præsenteret for Rose, som er indehaver af salonen. Hvordan hænger det lige sammen. Hedder hun så ikke Sanne? Rose griner og forklarer, at hendes fulde navn er Rose Sanner Ørnbøll – så salonens navn kommer af hendes mellemnavn. Så blev jeg klogere – Sanner Hair & Makeup! I september åbnede Sanner Hair & Makeup frisørsalon i lokalerne på første sal i Egedal Centret hos Allure by Julie Thorsen. Jeg besøger salonen en onsdag til en snak. Jeg føler mig med det samme i godt selskab da jeg træder ind ad døren. Stemningen i salonen er god og jeg bliver modtaget med store smil. Man kan mærke, at kemien er rigtig god mellem Rose og Julie, som er indehaver af Allure. Venskab fra mødregruppen Rose bor i Stenløse med sin mand og to børn 6 og 10 år. Hun er opvokset i Køge og har boet i Stenløse i ca. 9 år. Hun fortæller, at hun kender Julie fra deres mødregruppe med hendes yngste på 6 […]
“Hej Pernille, jeg har åbnet klinik på første sal i Egedal Centret, hvor vi bl.a. laver botox, filler og permanent makeup. Kunne du ikke have lyst til at kigge forbi?” Forleden lå en besked i min indbakke. Sandra ville rigtig gerne invitere mig på besøg i hendes nye Klinik Egedal. Jeg må indrømme, at jeg er absolut på ukendt grund. Botox og Filler kender jeg intet til, ud over hvad jeg har læst i sladderbladene og fjernsynet, og set stjerner gå lidt for bananas i deres stræben efter evig ungdom. Jeg er måske nok lidt skeptisk over hvad det nu er for noget, men min nysgerrighed er absolut også vakt, og jeg kan godt mærke, at jeg er nødt til at blive klogere. Jeg aftaler derfor, at besøge Sandra i klinikken en torsdag eftermiddag. Dagen kommer, og inden jeg springer ud af døren derhjemme, når jeg lige at kigge mig i spejlet. Pokkers – kunne jeg dog ikke bare have brugt lidt mere tid på lokkerne og makeup´en…..typisk mig! Lækkert og indbydende Jeg ankommer til Klinik Egedal på adressen Egedal Centret nr. 91 C. Det er her den kinesiske restaurant tidligere lå. Det kæmpestore lejemål er blevet delt op i […]
Med årene bliver det altså lidt mere trist at støde ind i sit eget spejlbillede – især om morgenen inden ansigtet er faldet i de rette folder. Sådan er det i hvert fald herhjemme. Hun ser sgu noget mere bister ud, hende der kigger på mig i spejlet. Sådan behøver det slet ikke være! Det fik jeg øjnene op for, da jeg besøgte Julie Thorsen fra skønhedsklinikken Allure i Egedal Centret. Hun er ekspert i vipper og bryn, og hun kan trylle! Jeg vil gerne blive lidt klogere på det, som i løbet af de seneste år er blevet utrolig populært. At få forlænget sine vipper og formet sine bryn. Det er helt nyt land for mig, og jeg har derfor inviteret mig selv på besøg i klinikken Allure By Julie Thorsen. Jeg bliver modtaget med åbne arme, og Julie byder mig velkommen i klinikken. Et stort og lækkert lokale med en indbydende og flot indretning. Og Julie – hun har en rigtig sød personlighed, og man føler sig godt tilpas i hendes selskab. En god start Klinikken åbnede i Egedal Centret den 13. juli 2020 og fik en rigtig god start, på trods af at det var lige oven […]
At gå til psykolog kan hjælpe dig igennem livskriser eller psykiske ubalancer, så du kan blive bedre til at mestre livets udfordringer. Jeg har besøgt psykolog Mette Essendrop til en snak om hendes arbejde. Hun har lokaler og konsultation på 1. sal i Egedal Centret nr. 69. Måske er det i kraft af hendes profession, eller også er det bare hendes rolige og utrolig rare væsen, der gør at jeg føler mig tryg og rigtig godt tilpas i Mettes selskab. Formentlig en god kombination. Mette bliver glad, da jeg konfronterer hende med min følelse. Det er også sådan hun ønsker det skal være, smiler hun. Jeg har sat mig i hendes behagelige sofa med en god kop kaffe, har rost hendes fantastiske grønne billede på væggen, og er klar til at blive meget klogere…. At få hjælp udefra For år tilbage oplevede jeg, i en periode at blive voldsomt ramt af angst udløst af stress. En panikangst der var altoverskyggende og føltes invaliderende. Jeg turde ikke køre i offentlige transportmidler, og var bange for at stå i kø i supermarkedet. Jeg frygtede at blive helt skør, og tvivlede på om jeg nogensinde ville få det godt igen. Det var de […]
Annoncører
Bliv SET med en flot præsentation inkl. billeder, links og tekst i relevante kategorier
for KUN 2.000 kr. ex. moms om året. (betaling kan deles op)
Optagelse med basisoplysninger: firmanavn, adresse og kontakt er gratis.
Skriv en mail til Pernille Bloch Madsen: kontakt@voresegedal.dk
